A testi egészségünk mellett fokozottan kell figyelnünk a lelki egészségünkre is, hiszen sokszor a stressz, s egyéb elakadásaink, lelki problémáink […]

A menta (Mentha piperita) napjaink egyik legnépszerűbb és legismertebb gyógynövénye. Egy igazán sokoldalú növény, melyet a népi gyógyászatban már évezredek […]

A védőnői látogatás során az első kérdések között szerepel, hogy mikor lehet a babát kivinni a levegőre?  A sétára, friss […]

Cukorbetegség esetén kiemelt jelentőséggel bír a betegek étrendjének minősége. A hipoglikémia (alacsony vércukorszint) és hiperglikémia (magas vércukorszint) elkerülése érdekében fontos az […]

Becslések szerint egy átlagos felnőtt emésztőrendszerében az élő mikroorganizmusok száma több billióra tehető. A mikrobák legtöbbje olyan fajokhoz tartozik, melyek […]

Az őszi, téli időszak nemcsak a felnőttek immunrendszerét állítja komoly kihívások elé, de a gyerekek szervezetét is nagyban próbára teheti. […]

A bőr képezi testünk első védelmi vonalát. Első körben a környezet káros hatásaitól véd, megakadályozza a külső kórokozók bejutását a […]

Az utazók hasmenése egy emésztőrendszeri betegség, amely leginkább gyakori laza széklet és hasi görcsök formájában észlelhető az utazás során, vagy […]

Az emberi szervezet 60%-a víz. Minden sejtnek szüksége van vízre, valamint az összes szerv, és szervrendszer megfelelő működéséhez nélkülözhetetlen a […]

A Szerbiai Gyógyszerészeti Kamara kísérleti jelleggel februárban indította el a Kérdezz a HPV-ről! (Pitaj me za HPV!) elnevezésű projektjét országszerte. […]

Az ünnepek alatt teljesen kizökkenünk a megszokott kerékvágásból, így a  táplálkozási szokásainkat is felváltja egy jóval megterhelőbb étkezés, gyakrabban és […]

Egyes ásványi anyagok hiánya, észrevétlenül is zavart okozhat az emberi szervezet működésében. Gyakran előfordul, hogy ugyan egészségesnek gondoljuk magunkat, több […]

Amikor vitaminokról és ásványi anyagokról beszélünk, gyakran általánosítunk, és csak azokra koncentrálunk, amelyekről a mindennapi életben legsűrűbben hallunk és amelyek […]

Megállapíthatjuk, hogy a koronavírus-járvány megtanított minket arra, hogy többet foglalkozzunk az egészségünkkel és az immunrendszerünk erősítésével. A „poszt-COVID” egy új […]

A gyógyszerek alkalmazása során gyakran előfordulnak jelentős különbségek a terápiás hatásaikban, melyet nagyban befolyásol, hogy az együtt szedett gyógyszerek, valamint […]

A béta-glükánok olyan poliszacharidok, amelyek  baktériumok, gombák, és különféle növények sejtfalát alkotják. Egyik fő forrásuk a sörélesztőként ismert gomba, a […]

1. Alkalmazz az életkornak megfelelő fényvédelmet, és ha csak lehet naptejet és mechanikai fényvédelmet is alkalmazz! Viseljünk kalapot vagy más […]

Egy régi népi bölcsesség szerint a sárgarépa jót tesz a szemnek. Mivel a répa tele van karotinoidokkal, beleértve a béta-karotint, […]

Amint megérkezik a kora nyári időszak, az energiaszintünk felsóhajt, és élvezni kezdjük a napsütést. Ahhoz, hogy nyugodt lelkiismerettel tudjunk feltöltődni, […]

Vitathatatlan, hogy a kollagén az elmúlt évek egyik legnagyobb kedvence a táplálékkiegészítők terén. Sikerét nagyban segíti az a felfedezés, miszerint […]

Milyen módon vehetjük fel a legeredményesebben a harcot ellene? Minden év tavaszán robbanásszerűen növekszik a tüsszögő emberek száma. Bizonyára már […]

Mit tegyél? Tisztítsd meg a sebet!- Sebkezelés előtt alaposan moss kezet! – Óvatos, szappanos lemosás után langyos folyóvízzel tisztítsd ki […]

1. Probiotikumokat célszerű evés közben meginni, de arra vigyázzunk, hogy a táplálék ne legyen melegebb mint 40 C˚ 2. Mindenekelőtt […]

Hogyan kezeld? 1. Amennyiben láz kíséri, azt először csillapítsd! A láz fokozza a folyadékveszteséget és a kiszáradás kockázatát Hányás esetén […]

Az érelmeszesedés vagy arteroszklerózis évente több, mint 4 millió ember halálát okozza Európában, ezzel igen előkelő helyet elfoglalva a vezető […]

A növekvő fogyasztói keresletre való válaszként egyre több táplálékkiegészítő jelenik meg a piacon, ami a kollagénbevitelt hivatott segíteni, és a […]

A gyerekek minden korosztályát egyaránt érintő megbetegedése a nátha. Ez az egyik leggyakoribb oka az óvodából és iskolából való hiányzásnak. […]

A visszérbetegség mára már a populáció igen nagy részét érinti, különösen a nőket és az álló munkát végzőket, ugyanakkor a […]

Minden év tavaszán robbanásszerűen növekszik a tüsszögő emberek száma. Bizonyára már Ön is felfigyelt arra, hogy ilyenkor környezetében többen fújják […]

Az őszi, téli időszak nemcsak a felnőttek immunrendszerét állítja komoly kihívás elé, hanem a gyerekek szervezetét is nagyban próbára teheti. […]

A téli időjárás erősen igénybe tudja venni a bőrünket. A hideg, a szél és a fűtött zárt tér levegője könnyen […]