Dolaskom jeseni i zime se naš imunitet suprotstavlja brojnim poteškoćama, ali isto tako se opterećuje i imunitet naše dece.

Zdrav i funkcionalan imuni sistem organizma zahteva zdravu i raznovrsnu ishranu, zato moramo obratiti pažnju da se na trpezi nađe dovoljna količina svežeg voća i povrća. Pravo u prirodu! Sportske i fizičke aktivnosti koje se vrše dobrom voljom čine decu i mlade uravnoteženim, doprinose normalnom razvoju mišićno-skeletnog sistema, a takođe jačaju i odbrambeni mehanizam organizma. Pored svega toga, za rast i razvoj dece je neophodan dovoljan i kvalitetan odmor, jer se njegov manjak manifestuje ne samo lošim raspoloženjem i umorom nego i većom šansom za nastanak oboljenja.

Danas se na žalost i organizam mladih izlaže mnogim štetnim faktorima. Na smanjenje odbrambene sposobnosti organizma negativno utiču, između ostalog ubrzan tempo rada, manjak fizičke aktivnosti i nekvalitetan san. Kao posledica svega toga, organizam čezne za povećanim unosom vitamina, međutim nismo uvek u mogućnosti da to korigujemo isključivo pravilnom ishranom. U tom slučaju je preporuka da se konzumiraju suplementi za jačanje imuniteta. Postoje brojni multivitamini za decu u obliku kapi ili tableta za žvakanje koji u idealnom odnosu sadrže sve najbitnije vitamine i minerale za organizam u razvoju.